A „guashakő” (helyesen: gua sha kő) egy kínai gyógyászatban használt eszköz, amelyet a bőr masszírozására és stimulálására használnak. A gua sha egy hagyományos kínai masszázstechnikát jelöl, ahol egy sima, lekerekített kő vagy más eszköz segítségével gyengéden dörzsölik a bőrt, hogy fokozzák a vérkeringést és elősegítsék a méregtelenítést. A „gua” jelentése „kaparni” vagy „dörzsölni”, míg a „sha” a bőrön megjelenő bőrpírt jelenti, amely az eljárás során keletkezik.
A gua sha kövek gyakran különböző féldrágakövekből, például jádeból vagy rózsakvarcból készülnek, és sima, lapos, ergonomikus kialakításúak, hogy kényelmesen illeszkedjenek a kézbe, és jól alkalmazhatók legyenek az arcon és a testen. Az arcmasszázsra szánt gua sha kövek általában kisebbek és finomabbak, míg a testmasszázsra használtak nagyobbak és vastagabbak lehetnek.
Vérkeringés javítása: A bőr stimulálásával elősegíti a vérkeringést, ami segíthet a sejtek oxigénellátásában.
Izomfeszültség csökkentése: Különösen a nyaki és váll körüli izmok esetében hatékony.
Bőr rugalmasságának növelése: Az arcápolásban a rendszeres gua sha masszázs feszesítheti és tónusosabbá teheti a bőrt.
Stresszcsökkentés: A masszázs relaxáló hatása révén csökkentheti a feszültséget.
Bár a gua sha terápia egyre népszerűbb a szépségápolásban, fontos, hogy finoman alkalmazzuk, különösen az arcon, mivel a túlzott erő alkalmazása bőrpírt és kisebb zúzódásokat okozhat.
A jade rollert elsősorban az arc vérkeringésének javítására és a bőr feszesítésére használják. Rendszeres használata számos előnyt kínálhat:
Bőr vérkeringésének javítása: A masszírozás elősegítheti az oxigénellátást, ami ragyogóbb bőrtónust eredményezhet.
Puffadtság csökkentése: Különösen reggelente, a szemkörnyék puffadásának enyhítésére hatékony. A kő hűvös tapintása segíthet a duzzanat lelohadásában.
Bőr rugalmasságának javítása: A masszírozás serkentheti a kollagéntermelést, így feszesebb lehet tőle a bőr.
Stresszoldás és relaxáció: A masszázs segíthet ellazulni, és megnyugtató élményt nyújt az arc és a nyak számára.
Hogyan használjuk a jade rollert?
Kezdd tiszta bőrrel: Mindenképp tisztítsd meg az arcod, mielőtt elkezdenéd a masszázst.
Arcolaj vagy szérum alkalmazása: Vigyél fel egy arcolajat vagy szérumot, így a roller jobban csúszik a bőrön, és az ápolószer mélyebben beszívódik.
Masszírozás: A rollert mindig a középpontból kifelé és felfelé irányítsd, hogy segítsd a nyirokáramlást és elkerüld a bőr megereszkedését. Az állkapocstól indulj a fül felé, a homlokon felfelé, a szem környékén pedig óvatosan, körkörös mozdulatokkal dolgozz.
Hűtés: Ha hűtőbe teszed a jade rollert, még hatékonyabb lehet a puffadtság csökkentésében.
Tisztítás: Minden használat után tisztítsd meg a rollert, hogy elkerüld a baktériumok elszaporodását.
A jade roller egy könnyen használható, természetes szépségápolási eszköz, amely sokak számára bevált módszer az otthoni arcmasszázsra és a bőr felfrissítésére.